برای آنکه فرد حتی الامکان دچار اختلالات روانی نشود باید در محیطی زندگی کند که انگیزه ی هیجان و دغدغه و گرفتاری او کم باشد و تمایلات عاطفی او نیز ارضا شود . کلیه دستورات و تعالیم دینی جزو آموزشهای بهداشت و تکامل روانی است بنابر این چنانچه این دستورات در همه ابعاد پیدا شود محیط زندگی خانواده ، جامعه ، اقتصاد ، فرهنگ سیاست ، روابط فردی و اجتماعی سالم و بیماری روانی به سراغ انسان نمی آید . پس پیشگیری بهتر از درمان است اگر انسان در شرایطی و به دلایلی دچار بیماریهای روحی و روانی بشود باید سعی نماید که در همان آغاز بتواند مشکل خود را تشخیص دهد و برای درمان آن تلاش نماید .
برای تشخیص صحیح مشکل ابتدا باید با علائم بحران و نشانه های اولیه و ثانویه آن آشنا شد و تا حدودی به مشکل واقف گشت ، شناخت یک مسئله در برخی موارد ، همه درمان را شامل می شود و هم در موارد دیگر ، نوع درمان را مشخص می نماید . برای رسیدن به یک شناخت صحیح میتوان به کتابهای که در این زمینه نوشته شده مراجعه نمود . البته چون سؤال شما بسیار کلی می باشد ما نیز نمی توانیم به طور جزئی منبع معرفی کنیم.
منابع
مسائل زندگی ودانستنیهای روانشناسی
بهداشت روانی -دکتر سعید شاملو
خانواده و مسائی نوجوان و جوان
خانواده متعادل - محمد رضا شرفی
اخلاق ناصری - خواجه نصیر الدین طوسی
روانشناسی تربیتی - علی شریعتمداری
روانشناسی رشد - علی اکبر شعاری نژاد
اخلاق و تربیت اسلامی - محمد تقی رهبرذ و محمد حسن رحیمیان
و در صورتی که مشکل ادامه پیدا کند و دچار بحران گردد باید به مراکز مشاوره ای یا پزشک اعصاب و روان مراجعه نمود.